Tensegridade

Tensegridade é uma série de movimentos corporais e de respiração, de execução extremamente prazeirosa e simples, que tem como finalidade o bem estar físico e mental. Foi organizado num sistema de execução e introduzido em sua forma atual por Carlos Castaneda, Carol Tiggs, Taisha Abelar e Florinda Donner-Grau.

 

O termo Tensegridade é proveniente da arquitetura, que relaciona tensão com integridade. É a versão moderna dos Passes Mágicos, que foram descobertos pelos Xamãs do antigo México, durante estados oníricos, e trazidos para nossa consciência cotidiana. Os movimentos foram denominados de Passes Mágicos porque seus efeitos no nosso ser total estão além da racionalização tradicional. 

Em nossa vida diária, somos tomados por turbilhões de pensamentos e de afazeres, “tenho que fazer isso… ou aquilo… e aquilo outro”, estamos sempre ocupados e preocupados com o “eu”. A prática regular da Tensegridade, nos possibilita uma pausa nesses pensamentos, silenciando nossa mente, ao mesmo tempo que o corpo fica em estado de relaxamento. É um método de meditação ativa. 

 

Os movimentos de Tensegridade permitem a redistribuição da energia para nossos centros de vitalidade, como os rins, as supra-renais, fígado, vesícula biliar, baço e pâncreas, dentre outros, aumentando nosso nível individual de energia vital. Dessa forma, podemos viver nossa essência, conectados com nosso corpo de energia ou nossa alma, em cada momento da vida. 

 

Juntos, a redistribuição de energia e o silêncio interno, direcionados por uma intenção pré-estabelecida, abrem novas possibilidades de ampliar nossa consciência e de recuperar a mágica da existência humana além da nossa capacidade quase ilimitada de percepção.

Existem grupos de prática de Tensegridade em várias cidades do Brasil e em vários países ao redor do mundo. A responsável pela divulgação da Tensegridade e treinamento de facilitadores é a Cleargreen Incorporated, empresa criada por Carlos Castaneda para essa finalidade.

 

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