Tensegridade é uma série de movimentos corporais e de respiração, de execução extremamente prazeirosa e simples, que tem como finalidade o bem estar físico e mental. Foi organizado num sistema de execução e introduzido em sua forma atual por Carlos Castaneda, Carol Tiggs, Taisha Abelar e Florinda Donner-Grau.

 

O termo Tensegridade é proveniente da arquitetura, que relaciona tensão com integridade. É a versão moderna dos Passes Mágicos, que foram descobertos pelos Xamãs do antigo México, durante estados oníricos, e trazidos para nossa consciência cotidiana. Os movimentos foram denominados de Passes Mágicos porque seus efeitos no nosso ser total estão além da racionalização tradicional. 

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Em nossa vida diária, somos tomados por turbilhões de pensamentos e de afazeres, “tenho que fazer isso… ou aquilo… e aquilo outro”, estamos sempre ocupados e preocupados com o “eu”. A prática regular da Tensegridade, nos possibilita uma pausa nesses pensamentos, silenciando nossa mente, ao mesmo tempo que o corpo fica em estado de relaxamento. É um método de meditação ativa. 

 

Os movimentos de Tensegridade permitem a redistribuição da energia para nossos centros de vitalidade, como os rins, as supra-renais, fígado, vesícula biliar, baço e pâncreas, dentre outros, aumentando nosso nível individual de energia vital. Dessa forma, podemos viver nossa essência, conectados com nosso corpo de energia ou nossa alma, em cada momento da vida. 

 

Juntos, a redistribuição de energia e o silêncio interno, direcionados por uma intenção pré-estabelecida, abrem novas possibilidades de ampliar nossa consciência e de recuperar a mágica da existência humana além da nossa capacidade quase ilimitada de percepção.

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Existem grupos de prática de Tensegridade em várias cidades do Brasil e em vários países ao redor do mundo. A responsável pela divulgação da Tensegridade e treinamento de facilitadores é a Cleargreen Incorporated, empresa criada por Carlos Castaneda para essa finalidade.

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Atividades realizadas na Clínica Intento:

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